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勉強会を始めました!


 以前、少しブログで書いたのですが、個人的に自己洞察瞑想法の勉強会を始めてみました。

 講習会というより、すでに実践を開始している方、もしくは、本を買ってやってみたけど、今一つやり方がわからない、疑問がある、ななどの方々が集まり、お互いの経験を共有したり、経験者の方のちょっとしたコツを聞いて、自己洞察瞑想法を続けるモチベーションを維持出来たらなーというのが、勉強会を開始する目的です。

  会の中では、僕がこのブログでまとめてきたような内容のミニレクチャーも1コマくらい入れてみようと考えています。

  仕事や家庭の役割もこなしながらなので、どこまで続くかわかりませんが、このブログのようにマイペースにやっていく予定です。
  今のところ、個人指導や日記指導までは行っておりません。
 
  あくまで自主的な勉強会程度の会になりますが、ご興味ある方、お時間のある方は、ぜひご参加ください。

  HPはこちら→ マインドフルネス@つくば です。

 

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Ko7

Author:Ko7

訪問ありがとうございます。
 

鬱になって苦しんでいたときにマインドフルネスと出会いました。
自分の経験とマインドフルネスを実践する中での気づきなどを徒然なるままに書いていこうと思います。
私にとって先達者の方々のブログが参考になったように、このブログが同様に苦しんでいる方々に少しでも助けになればと願っています。

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